SISTEM REKA BENTUK PENGAJARAN KOLABORATIF
PLanning * Utilizing * Sharing

PERTUBUHAN RAKAN KOMUNITI PENDIDIKAN PERAK

CARA MENANGANI TEKANAN BELAJAR

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • #625

    Stress bermaksud tekanan di bawah emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan.

    Banyak perkara boleh menjadi penyebab kepada berlakunya Stress di kalangan pelajar, antaranya masalah keluarga, pergaduhan, perselisihan faham, buli, pembelajaran, kewangan, kesihatan ataupun kematian ahli keluarga atau kenalan rapat.

    Jadi, bagaimana pula pelajar nak pulih dari Stress?

    Berikut dikongsikan beberapa cara menangani Stress yang sesuai untuk pelajar.

    1) TIDUR YANG CUKUP

    2) MAKAN YANG SIHAT

    3) BUAT YANG MINAT

    Kalau anda tertekan apakah yang akan kamu buat?

    kalau anda tertekan, dengan siapa akan kamu konsikan tekanan kamu?

Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.
Langkau ke Bar Alatan