[Felicia Wong]

Selamat Sejahtera. Hai semua. Kita jumpa lagi dalam laman forum ni.

Semua orang perlu bersenamkan!

Jom lakukan senaman 15 min

Video demonstrasi ini dipaparkan secara gerak laju – fast speed movement

Jadi jangan lakukan demikian – nanti pengsan!

Lakukan secara perlahan-lahan mengikut kemampuan anda.

Begitu juga bilangannya.

Soalan perbincangan:

1. Namakan jenis-jenis senaman yang terdapat dalam video tersebut
2. Apakah lagi jenis senaman yang pernah anda lakukan di sekolah atau di rumah untuk kesihatan badan?

Anda boleh juga masukkan sumber /bahan serta pandangan yang boleh dikongsi oleh rakan-rakan yang lain.

Cuba renungi kata-kata ini:

 

 

 

• Topik ini telah diubahsuai pada 3 years, 9 bulan lepas oleh DR. HJ. ISMAIL MD. ZAIN P.M.P..
• Topik ini telah diubahsuai pada 3 years, 9 bulan lepas oleh DR. HJ. ISMAIL MD. ZAIN P.M.P..
• Topik ini telah diubahsuai pada 3 years, 9 bulan lepas oleh DR. HJ. ISMAIL MD. ZAIN P.M.P..
• Topik ini telah diubahsuai pada 3 years, 9 bulan lepas oleh DR. HJ. ISMAIL MD. ZAIN P.M.P..
• Topik ini telah diubahsuai pada 3 years, 9 bulan lepas oleh DR. HJ. ISMAIL MD. ZAIN P.M.P..

[Author]

Posts